Diyabetle ilgili Kahoot uygulaması

Diyabetle ilgili kahoot uygulaması

DİYABETLE İLGİLİ KAVRAM AĞI

Kelime Bulutu

                          Diyabetik Ayak İçin Kelime Bulutu

Başarı Belgesi

Diyabetle ilgili kavram karikatürü

http://diyabetileyasam.com/wp-content/uploads/2014/06/2914843_orig.gif

Diyabet ile ilgili abcyaçcom bulmacaları

Ted Talks- Başkasının kolunu kendi beyninizle nasıl hareket ettirirsiniz?

Diyabetik Hastalarda Ayak Bakımı PPT.

Diyabetik Hastalarda Ayak Bakımı

DİYABETİK HASTALARDA AYAK BAKIMI NEDEN ÖNEMLİDİR?

Diyabette hastanın damar yapısının bozulduğu ve ayaktaki koruyucu hassasiyetin azaldığı bilinmektedir. Bu nedenlerden dolayı diyabetli hastalarda ayaklarda yaralar ve çatlaklar oluşabilir, herhangi bir yara olduğunda iyileşme süreci hem çok uzun hem de çok maliyetli bir durumdur. 

PEKİ AYAK BAKIMI NASIL OLMALIDIR?

1. Her şeyden önce ayaklarınıza en iyi sizin bakabileceğinizi bilmelisiniz.
2. Öncelikle düzenli doktor kontrolüne gitmeniz ve doktorunuza ayak  muayenenizi mutlaka hatırlatmanız  gerekir.
3. Her gün ayak muayenesi yapılmalı, ayaklar yara oluşumu, kızarıklık, ısı değişimi, kuruluk gibi yönlerden takip edilmeli. Gerekiyorsa ayna ile ayağın altına bakılmalıdır.
   
4. Ayaklar her gün yıkanmalı, parmak araları iyice kurulanmalı ve hergün ayakların kan dolaşımını hızlandırmak için yağlı kremlerle masaj yapılmalıdır.
5. Yara oluşumunu önlemenin en önemli yolu egzersiz yapmaktır, böylece kan dolaşımını  hızlanır.
6. Tırnaklar banyodan sonra yumuşakken düz kesilmeli, gerektiğinde yardım alınmalıdır. Tırnaklar asla derin ve yanlardan kesilmemelidir. 
   
7. Diyabetik hastaların ayakkabı seçimi çok önemlidir. Ayakkabılar ayağı tam kavramalıdır, aynı ayakkabı her gün giyilmemeli, yüksek topuklu, sivri burunlu ayakkabılar giyilmemelidir. 
8. Ayakkabıların içindeki yabancı cisimler ve pürüzlere dikkat edilmelidir, varsa çıkarılmalıdır.
9. Yalınayaklı yürünmemelidir, parmak arası terlik giyilmemelidir. 
10. Sıcak olan her türlü unsurdan uzak durulmalıdır, (su torbası,radyatör vb.)
11. Ayaklarda yara,siğil,nasır gibi oluşumlar varsa ellenmemeli, hemen bir uzmana başvurulmalıdır. 
    

 Hangi durumlarda doktora gidilmeli?        

• Ayakta ya da ayak bileğinde kırmızılık, şişlik veya ısı artışı,
• Ayağın veya ayak bileğinin büyüklüğünde ve şeklinde değişiklik,
• Dinlenme durumunda ağrı,
• Nasır, deri de kalınlaşma ve yürüme de sıkıntıya sebep olan yaralar,
• Deri de kuruluk, çatlaklıklar ve yırtılmalar.